Phổ biến thứ 1.642

Không có gì tuyệt vời hơn khi được đi dạo trong làn nước ấm sau một ngày dài vất vả, đặc biệt là những ngày lạnh giá, được ngâm mình trong làn nước ấm. Tắm vòi sen nước nóng lạnh giúp giảm căng thẳng, stress sau một ngày dài. Không chỉ vậy, tắm nước nóng còn có những tác dụng vô cùng hấp dẫn khác. Hãy cùng Điện Máy Chợ Lớn tìm hiểu nhé!

1. Giúp thư giãn, giảm căng thẳng và có giấc ngủ ngon

Tắm nước ấm sau một ngày dài vất vả sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể, giảm mệt mỏi, điều hòa cơ thể, thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và dễ ngủ hơn.

2. Làm giảm các triệu chứng như: nhức đầu, cảm lạnh, ngạt mũi, đau nửa đầu

Giảm các triệu chứng như: nhức đầu, cảm lạnh, nghẹt mũi, đau nửa đầu

Ngâm mình trong phòng tắm và ngâm mình trong nước ấm khoảng 10-15 phút sẽ giúp loại bỏ đờm, loại bỏ các kích ứng màng nhầy, chữa ho và viêm mũi hiệu quả. Nước nóng sẽ làm thư giãn các dây thần kinh và mang lại cảm giác dễ chịu, có tác dụng chữa bệnh và thư giãn.

Xem Thêm  Động Cơ Diesel Yanmar TF 160 | 25h.vn

3. Giảm các triệu chứng của các bệnh về xương khớp

Giảm các triệu chứng của viêm xương khớp

Đối với những người bị bệnh khớp, tắm nước ấm sẽ giúp thư giãn các cơ và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, tắm nước ấm trong vòng 15 phút kết hợp với một chút dầu xoa bóp sẽ làm giảm cơn đau này.

4. Làm sạch da, tẩy tế bào chết cho da

Làm sạch da, tẩy tế bào chết trên da

Đối với những người có làn da dầu, nên rửa mặt bằng nước ấm. Điều này sẽ giúp các tế bào chết rơi xuống nhanh hơn. Lỗ chân lông nở ra nên sạch hơn. Và những người có làn da khô cũng không nên rửa mặt bằng nước ấm vì nó làm trôi đi lớp lipid trên da (lớp dưỡng da tự nhiên) khiến da càng khô hơn.

5. Ngăn ngừa mụn

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước ấm sẽ làm mở các lỗ chân lông, đồng thời giúp lấy sạch các chất bẩn dưới da và làm lành mụn nhanh hơn.

6. Tạm dừng rượu

Một lợi ích khác mà khá ít chị em biết đến của máy nước nóng đối với sức khỏe. Những người say rượu uống một ngụm nước ấm có thể làm loãng rượu, bảo vệ gan và bù lại lượng nước đã mất khi uống.